QUICK LEARNER TENNIS & PADEL-TENNIS KONZEPT
1. STUNDE
Zu Beginn erhältst Du von uns Schläger, Beratung über das Equipment wie Schuhe etc. , und wir erklären Dir die Grundschläge.
Auf dem Kleinfeld schulen wir Deine Wahrnehmung des Ballflugs – mit speziellen, langsameren Methodik-bällen.
2. STUNDE
Das Spielfeld wird leicht erweitert. Du verfeinerst Schläge wie Vorhand und Rückhand, lernst den Ausschwung und spielst schon die ersten Ballwechsel mit deinen Mitspielern.
3. STUNDE
In dieser Übungseinheit geht es um den Aufschlag, mit dem Du nach der Trainingseinheit das Spiel eröffnen kannst. Dabei wird die richtige Koordination von Körper, Beinen, Schläger und Bewegung geschult.
4. STUNDE
Auf dem Kleinfeld wird der Volley trainiert. Du spielst den Ball direkt aus der Luft und übst im spielerischen Wettkampf das Spiel am Netz.
5. STUNDE
Der Aufschlag wird weiter verfeinert und mit dem Erlernen des Returns passend erweitert. Du spielst mit den Methodikbällen und hast tolle, erste Ballwechsel.
6. STUNDE
Nun gilt es das bereits Gelernte auf dem Midcourt mit dem schnelleren Methodikbällen zu festigen. Du lernst die Zählweise und Regeln beim Einzel. Mit Spielwitz und den gelernten Techniken bekommst Du immer mehr Spaß am Tennis.
7. STUNDE
Im Mittelpunkt der Einheit steht das richtige Spielverhalten. Dir wird ein besseres Verständnis dafür vermittelt, wann auf Sicherheit zu spielen angebracht ist und wann Du auf Risiko gehen könntest.
8. STUNDE
Du lernst die richtige Position und Vorbereitung beim Return. Du erlebst unterschiedliche Laufwege zum Ball und versuchst die richtige Platzposition nach jedem Schlag einzunehmen.
9. STUNDE
Serve & Volley steht auf dem Programm. Du lernst den Übergang von der Grundlinie an das Netz und versuchst den Punktgewinn mit einem Volley abzuschließen.
10. STUNDE
Zum Abschluss des Kurses geht es um Zählweise, Regeln und Spielverhalten beim Doppel. Welcher Spieler steht wo beim Aufschlag, Return und während des Spiels?
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NUN BEGINNT TENNIS FÜR DICH!
ACADEMY PLUS KURS (TENNIS)
Im Academy Plus Kurs begleiten wir die nun in den Tennissport eingelernten Spieler:innen dauerhaft in ganzheitlichen aufeinander abgestimmten Tenniskurs Programmen. In wöchentlichen Trainingseinheiten à 60 Min. bringen wir Euch verschiedene Drall-Varianten bei, verbessern weiter Euer Spielverhalten und, zeigen Euch gezielte Taktiken und motivieren Euch für weitere Trainingseinheiten bei uns.